Jag har rätt bra koll på detta med träningen och skapandet, nu gäller det att fixa en bättre kosthållning och sunda alkoholvanor. Sommaren blir lite lössläppt, men vardagen kräver stringens i levernet, om inte annat just för leverns skull.
Jag har hunnit 127 träningspass under 2011, därav 376 mil på cykel i härliga Mälardalen, när jag blickar tillbaka i min träningskalender.Men jag har ingen eller ringa koll på vad jag stoppat i mig, bättring.
Snart dags för spelning dessutom, den 30 september , men mer om det senare. Nu väntar vila inför morgondagen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar